旅行必備！暈車藥品種大解析 & 6大品牌推薦 | 緩解動暈症的秘訣

暈車對於熱愛旅遊的人來說，絕對是最難以忍受的困擾之一。車船飛機的晃動、加速減速，都有可能刺激內耳導致暈眩、噁心和嘔吐等癥狀。除了交通工具晃動以外，疲勞、睡眠不足、壓力大、車內空氣不流通等因素，都是影響動暈症的高危險群。但只要做好預防準備，就能大大降低發生的機率，讓旅程更加順利愉快。

預防暈車首重備戰

想要遠離暈車之苦，出發前就要做好充足準備。例如保持睡眠充足、避免過度勞累、維持車內空氣流通等。此外，搭乘期間也要適量進食清淡易消化的食物，並避免長時間閱讀或低頭玩手機等容易刺激暈車的行為。若身體出現不適，可嘗試轉移注意力、深呼吸等簡單的紓緩方式。

暈車藥是你的強力助手

若單憑一己之力還是難以完全預防，不妨在出門前備妥暈車藥品。暈車藥可抑制或緩解暈眩、噁心等暈車症狀，讓旅途無虞。事實上，即便平時不太容易暈車，在長時間搭乘交通工具時，也可能因疲勞或其他因素而想吐。所以帶上暈車藥無疑是遠離旅遊煩惱的秘訣之一。

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暈車藥怎麼挑？看這篇就對了

市面上的暈車藥品種多不勝數，挑選時首重適用年齡，有專為成人或兒童設計的產品。其次看藥物成分，依照暈車藥的成分，有效的症狀會有所不同。以下為暈車藥普遍使用的成分以及其作用：

● 抗組胺藥（Pheniramine maleate、Meclizine hydrochloride）——緩和暈眩及想吐等症狀

● 放鬆副交感神經（Scopolamine hydrobromide）——降低消化道緊張，防止嘔吐

● 使中樞神經興奮（Caffeine 等）——刺激中樞神經來減輕平衡感失調之暈眩、緩和頭痛

● 局部麻醉胃黏膜（Benzocaine）——麻醉胃黏膜來抑制想吐

請參考以上的成分，選擇適合自己症狀的商品。

此外劑型也很重要，像膠囊、錠劑、溶液等都很方便攜帶和服用，可視個人需求而定。

暢銷日本暈車藥品大集合﹕

產品名稱	製造商	劑型	適用對象
ANERON	SS製藥	膠囊	成人
Travelmin 1	Eisai衛采	快溶錠	成人
KUNIHIRO	皇漢堂	綜合錠劑	成人
SEMPER Kids Drink	大正製藥	葡萄口味口服液	3-10歲兒童
Travelop QQs	淺田飴	汽水口味飴錠	5歲以上兒童
Cool sky	久光製藥	蘋果口味口服液	3-14歲兒童

暈車藥的正確使用方式

服用暈車藥時，請務必遵循產品標示的建議劑量。大人和小孩的劑量不同，切勿過量。一般建議在搭車前30分鐘至1小時內服用最佳。如果還是無法改善症狀，應立即就醫。注意不可同時服用含有相同成分的其他藥物，以免成分重複攝取過量。

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旅行應盡興而歸，不讓暈車耗盡體力。只要提前做好準備工夫，不難遠離暈車的困擾。準備充足的睡眠、均衡飲食，出門時帶上救星暈車藥，必能讓你在路上時儘情享受愉快時光!